Sedute individuali

Non si è mai trattato di conoscere se stessi. Siamo in continuo cambiamento e spesso soffriamo guardando all'ultima versione di quello che eravamo dimenticandoci di chi siamo ora. Stiamo male perché viviamo un conflitto con noi stessi, quando abbiamo un problema cadiamo in un errore di percezione identifichiamo noi stessi nel problema. I problemi non esistono, li inventiamo noi. Siamo sempre li a ragionare e ragionare a tentare di attribuire significati diversi all'accaduto, stimolando. Così facendo aumentiamo solo il nostro stato di rabbia e frustrazione soffocando momentaneamente la tristezza e la vulnerabilità rimanendo nella penombra di un finto stato di autostima, che autostima non è.